Home » relaksasi nafas dalam

relaksasi nafas dalam

Advertisement
Syarat Bekerja Dalam Ruang Terbatas
Ketentuan Masuk Ruang Terbatas Identifikasi pekerjaan apa yang harus dikerjakan didalam ruang terbatas itu, dan bahaya-bahaya yang terkait. Pertimbangkan jika ruangan dapat dirubah untuk membuatnya aman secara permanen atau
Wednesday, September 4th 2013 | K3 Pertambangan
TIPS DALAM MENGGUNAKAN HARNESS
Saat menggunakan harness dan tali, harus di ingat bahwa: •Harness tidak mencegah kejatuhan, hanya meminimalkan resiko cedera bila terjadi kejatuhan. Orang yang terjatuh mungkin cedera oleh hentakan tekanan beban
Tuesday, January 8th 2013 | APD, Keselamatan Kerja
Cara Menggunakan Derek Pengangkat
Derek pengangkat bahan dan orang bahannya dibuat dari pipa besi berbentuk bulat. Derek pengangkat dipasang pada jalur derek,baik didalam maupun diluar menara. Derek pengangkat orang digunakan hanya untuk transportasi
Friday, March 29th 2013 | K3 Konstruksi
Kategori Bahan Kimia Berbahaya Dan Masuknya Ke Tubuh
Kategori bahan kimia berbahaya Bahaya fisik merupakan bahan kimia yang dapat menyebabkan terjadinya ledakan, kebakaran karena reaksi kimia yang hebat. Bahaya kesehatan merupakan bahan kimia yang dapat menyebabkan penyakit
Wednesday, December 28th 2011 | Faktor Kimia
Pengendalian Kebakaran
Kebakaran dalam perusahaan adalah suatu hal yg tidak diinginkan bagi tenaga kerja. Kebakaran merupakan penderitaan dan malapetaka khususnya mereka yang menjadi korban kebakaran. Kebakaran dapat mengakibatkan hilangnyan pekerjaan dan
Thursday, December 8th 2011 | K3 Kebakaran
Penyebab Bahaya di Dalam Ruang Terbatas
Bahaya didalam ruang terbatas Beberapa ruang terbatas secara alami berbahaya, sebagai contoh, disebabkan karena: 1. Gas muncul disaluran air kotor dan lubang masuk dan parit berhubungan dengannya 2. Gas-gas
Tuesday, September 3rd 2013 | K3 Pertambangan
TIPS AMAN DALAM PENGGUNAKAN TANGGA SAAT BEKERJA
•Jangan menggunakan tangga pada posisi mendatar sebagai jembatan atau sebagai perancah. Tangga tunggal atau tangga yang dapat diulur dirancang untuk penggunaan dalam posisi tegak •Jangan meletakkan tangga didepan pintu
Friday, January 11th 2013 | Keselamatan Kerja
HARNESS DAPAT MEMBERIKAN KEAMANAN DALAM BEKERJA
HARNESS KESELAMATAN Menyediakan suatu tempat kerja dan sitem kerja yang aman untuk mencegah terjatuh harus selalu menjadi pertimbangan utama. Bagaimanapun, mungkin ada keadaan dimana pagar pengaman dan sebagainya tidak
Tuesday, January 8th 2013 | APD
15 Tips Cara Penggalian yang aman dalam K3
Penggalian dengan Cara aman Letakkan tanah galian setidaknya 0,5 meter dari pinggiran lubang galian kecuali sudah dipasang penahan jatuhnya kembali kelubang. Jangan sampai tumpukan tanah galian menumpuk dilokasi kerja
Sunday, September 1st 2013 | Keselamatan Kerja
TIPS AMAN DALAM MENAIKI DAN MENURUNI TANGGA KERJA
MENAIKI DAN MENURUNI TANGGA •Kedua tangan harus memegang tangga sewaktu naik atau turun. Bila harus membawa sesuatu maka dinaikkan atau diturunkan dengan menggunakan tali setelah atau sebelum naik atau
Wednesday, January 16th 2013 | Keselamatan Kerja
FASILITAS PENUNJANG YANG HARUS DISEDIAKAN DALAM LOKASI PROYEK KONSTRUKSI
FASILITAS PENUNJANG Keberadaan fasilitas penunjang yang mencukupi mempunyai dampak yang besar terhadap mereka yang bekerja pada industri konstruksi. Pekerja harus memiliki toilet dan fasilitas cuci, suatu tempat untuk makan
Friday, October 12th 2012 | K3 Konstruksi
CARA  MENGAMANKAN  FASILITAS UMUM DALAM LOKASI SUATU PROYEK
JALAN LOKASI Jalan di sekitar lokasi harus aman bagi pejalan kaki dan kendaraan.Rencanakan bagaimana membuat jalan kendaraan terpisah dari jalan untuk orang, pengamanan pada pintu masuk, lokasi bongkar/muat,tempat parkir
Friday, October 12th 2012 | Info K3
CARA PENGORGANISASIAN PEKERJAAN dan PARTISIPASI MANAJEMEN DALAM PROYEK KONSTRUKSI
PENGORGANISASIAN PEKERJAAN • Tentukan para pimpinan pekerjaan.Pastikan bahwa mereka memiliki pendidikan dan pengalaman yang cukup. • pada waktu penerimaan pekerja,tanyakan tentang pelatihan apa yang telah mereka peroleh dan sertifikat
Tuesday, October 9th 2012 | Keselamatan Kerja
PROSEDUR DASAR KESELAMATAN (K3L) DALAM PEMBONGKARAN STRUKTUR BANGUNAN
PEMBONGKARAN STRUKTUR Gunakan seorang ahli bila struktur yang akan dibongkar terlihat bermasalah.hal ini perlu untuk melindungi publik dan bangunan serta benda-benda lain disekitarnya. Beberapa prosedur dasar keselamatan dan saran
Saturday, October 6th 2012 | Ahli K3
Cara Mencegah Manusia,Bahan dan Kendaraan Jatuh Ke Dalam Lubang Galian
Mencegah Bahan Jatuh Ke Dalam Lubang Galian 1. Jangan meletakkan bahan galian dan bahan-bahan lain, atau memarkir kendaraan atau peralatan dekat dengan lubang galian. Tambahan beban dari bahan galian,
Wednesday, August 28th 2013 | Pengendalian
KESELAMATAN,KESEHATAN KERJA DAN LINGKUNGAN (K3L) DALAM KEGIATAN SUATU PROYEK
http://jurnalk3.com  ini menjelaskan tentang tindakan-tindakan penting untuk menciptakan lingkungan pekerjaan konstruksi yang aman dan sehat. Juga membantu pelaku pekerja konstruksi untuk dapat mengidentifikasi bahaya-bahaya dan mengendalikan resiko-resiko, dan bagaimana
Monday, October 1st 2012 | K3 Konstruksi
Bagaimana Penyakit Akibat Kerja Debu Asbes
Debu Debu dapat menyebabkan penyakit yang disebut pneoumocniosis. Pneumoconiosis adalah segolongan penyakit akibat kerja yang disebabkan oleh penimbunan debu dalam paru-paru, termasuk penyakit jabatan yang sering terjadi dalam kegiatan
Wednesday, October 9th 2013 | Penyakit Akibat Kerja
Efek Bahan Kimia terhadap Kesehatan Bagian 2
Berikut ini contoh berbagai bahan kimia dan pengaruhnya pada kesehatan: 1)Asphyxian Asphyxian adalah zat kimia yang menyebabkan asfiksia (kekurangan oksigen), yang dibedakan dalam dua kategori yaitu “simple asphyxia” dan
Friday, August 5th 2011 | Info K3
Perlengkapan Alat Pencegahan Kebakaran bagian 1
Perlengkapan Alat Pencegahan dan Penanggulangan Bahaya Kebakaran Peralatan untuk pencegahan dan penanggulangan kebakaran antara lain: 1.APAR (Alat Pemadam Kebakaran ) Alat pemadam api ringan ( fire Extinguisher ) adalah
Monday, December 12th 2011 | K3 Kebakaran
Pertolongan Pertama Pada kecelakaan (P3K) Di Tempat Kerja
P3K di tempat kerja adalah upaya memberikan pertolongan pertama secara cepat dan tepat kepada pekerja atau orang lain yang berada di tempat kerja yang mengalami kecelakaan di tempat kerja.
Wednesday, June 29th 2011 | Info K3
Page 1 of 2:1 2 »